Live-Webinar | 25.05.2021

Stressmanagement in Zeiten von Corona

13. April 2021
von Börsenblatt

Kennen Sie die eigenen Stressmuster? Wie Sie Ihre eigene Ressourcen richtig einschätzen und welche alltagstauglichen Methoden zum Stressabbau wirklich helfen, vermittelt dieses Webinar.

Mehr als 365 Tage Pandemie, mehr als 365 Tage Einschränkungen, Ungewissheit und ein Hin und Her zwischen Lockdown und Lockerungen. Gespräche über Inzidenzwerte, Masken und Virusmutationen sind genauso Teil unseres Alltags wie die Abkürzungen PCR, FFP2 und B117. Wirtschaftliche Einbußen, persönliche Verluste und Ängste bestimmen unseren neuen Alltag – Stress baut sich auf. Wie schaffen wir es in dieser besonderen Situation dem Stress nicht zu erliegen? Wie erhalten wir uns einen positiven Blick in die Zukunft? Was gibt uns Kraft und lässt uns weitermachen, auch wenn die Situation weiterhin unsicher bleibt? Stressmanagement und der gute Umgang mit den eigenen Ressourcen waren wohl noch nie wichtiger als jetzt. Dieses Webinar gibt einen Einblick in eigene Stressmuster und Methoden zur Stressbewältigung, deckt eigene Ressourcen auf und zeigt alltagstaugliche Entlastungsformate auf.

Ziele des Seminars

  • Sie erkennen Ihre eigenen Stressmuster
  • Sie kennen Methoden zur Stressbewältigung
  • Sie können Ihre eigenen Ressourcen einschätzen und mit Ihnen haushalten

Inhalte

  • Umgang mit dem anhaltenden Stress
  • Methoden zur Stressbewältigung
  • Eigene Stressmuster erkennen
  • Einschätzung und Umgang mit den eigenen Ressourcen
  • Alltagstaugliche Entlastungsformate

Wann?

25.05.2021 11:00—12:30 Uhr

oder on demand (Bestellung per Mail an kundenservice@mvb-online.de)

Preis

  • 49 Euro (zzgl. MwSt.) für die Teilnahme am Live-Webinar (10 Prozent Rabatt für Nachwuchskräfte und Young Professionels)
  • 35 Euro (zzg. MwSt.) für die Aufzeichnung (bitte per E-Mail anfragen s.o.)

Hannah Schmidt-Friderichs ist Psychologin und Systemische Beraterin. Mit ihrem Sozialunternehmen CLIMB begeistert sie seit 2012 in verschiedene Städten Deutschlands Kinder und Erwachsene fürs Lernen und macht sie stark für einen selbstbestimmten Lebens- und Bildungsweg. In ihrer Arbeit als Beraterin in und außerhalb des Schulsystems sind Ihr Dynamik, Stärkenorientierung und Authentizität besonders wichtig. In ganz unterschiedlichen Settings vermittelt sie Menschen ein Gefühl für die eigenen Stärken und macht Mut Herausforderungen anzunehmen und neue Wege zu gehen.

Eine Kooperation mit dem mediacampus frankfurt.

Notfall-Kontakt bei technischen Schwierigkeiten vor oder während des Webinars:

k.vogt@mvb-online.de

Teilnehmer

Nachwuchskräfte (Azubis, Praktikanten, Volontäre, Young Professionals mit weniger als zwei Jahren Branchenerfahrung erhalten zehn Prozent Rabatt auf die Teilnahme am Live-Webinar.


Rechnungsanschrift

Hinweis: Ihr Webinar kostet:
49,00

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