Erstlingswerke

Ihr Podcast »Die friedliche Geburt« hat mittlerweile weit über 200 Folgen, die Essenz daraus gibt es jetzt im Buch. Auch, weil sich ein Buch besser verschenken lässt?
Im Buch ist alles komprimiert auf den Punkt gebracht, angereichert mit faszinierenden Geburtsberichten. Viele Hebammen und Schwangere empfehlen meinen Podcast, aber nicht alle Menschen nehmen Informationen gern übers Hören auf. Ja, ich könnte mir vorstellen, dass so ein Buch zudem ein schönes Geschenk für eine gute Freundin oder Familienangehörige sein könnte, die gerade schwanger ist. Die Fotos von Ilka Schneemann und Zeichnungen von Karoline Kohle wirken zusätzlich zum Text unbewusst positiv auf die Schwangeren, sodass Neugier und Vorfreude entstehen.

Welche Rolle hat der Verlag bei der Buchidee gespielt?
Die Idee für den Ratgeber kam vom Piper Verlag. Weil dies mein erstes Buch ist, war mir ein gutes Lektorat wichtig. Meine Lektorin wurde dann genau in dieser Zeit selbst schwanger und hat meine Methode später für ihre Geburt gleich ausprobieren können. Ich verstand mich mit ihr, wie auch mit ihrer Nachfolgerin, sehr gut. 

Verraten Sie den entscheidenden Trick? Wie gelingt eine friedliche Geburt?
Mit mentaler Vorbereitung. Ich wünsche mir, dass mentale Vorbereitung auf eine Geburt ganz normal wird, ähnlich wie im Hochleistungssport. Unser Geist kann so viel, und Geburten werden durch eine gute mentale Technik so viel angenehmer und positiver. 

• Kristin Graf, Mentaltrainerin und Hypnosecoach in der Geburtsvorbereitung (»Die friedliche Geburt«, Piper, März, 352 S., 20 Euro)