Kolumne von Veronika Weiss
Routine, Routine
22. Mai 2025
Gewohnheiten mögen langweilig klingen, sind aber gut. Sie reduzieren Stress und machen uns schneller und besser.
Folgendes Szenario: Sie wachen morgens auf und überlegen, was Sie nun tun wollen. Erst auf die Toilette gehen und Zähne putzen? Gleich Kaffee aufsetzen und Frühstück machen? Nachrichten checken? Direkt anfangen zu arbeiten? Pausenbrote für die Kinder schmieren? Oder erst mal mit dem Morgensport beginnen? Klar, dass Sie dafür Ihre etablierte Reihenfolge haben. Routinen ermöglichen uns, die Kontrolle zu behalten.
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